怀孕会给女性带来很多的不适，怀孕期间孕妇出现腿抽筋的症状，考虑到大部分由于缺钙以及着凉而导致。但是如果症状比较严重始终不能够缓解，建议这种情况应该去医院进行检查，是否因其它疾病而引起。 建议孕妇在怀孕期间多吃一些富含蛋白质及维生素多的水果以及蔬菜，可以多吃海带、紫菜、苹果、香蕉、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。补充钙铁锌硒等微量元素，可以多吃一些鱼、大骨头、虾等。怀孕期间也可以口服一些钙尔奇d以及迪巧孕妇钙等补充钙剂，平时应该多去户外晒太阳、散步、多与家人沟通。