怀孕后小腿抽筋疼痛怎么办

怀孕之后小腿抽筋，可以先通过使用毛巾热敷或是配合推拿按摩、艾灸等方式缓解疼痛不适感，还要及时地检查引起腿抽筋的原因对症治疗。

怀孕后小腿抽筋一般是缺钙造成，可以去医院检查微量元素确诊。如是缺钙导致的建议适量补充钙剂，补钙后可以改善腿抽筋症状的发生。在饮食方面，要多喝牛奶制品、豆制品或是小虾皮等含钙高的食物。

另外，怀孕后孕妇体形变得笨重，还要注意避免长时间站立和走动，防止下肢负担加重后导致腿抽筋，疼痛症状也随着加重。孕妇平时要注意腿部的保暖，避免受寒，多晒太阳，促进钙剂吸收等。