卵巢早衰保养的方法有哪些

有卵巢早衰的现象，最常用的是用雌孕激素替代治疗。但是如果长期用这种方法会容易形成依赖性，会容易影响身体的健康，平时应该以保养为主。在卵巢早衰期间，应该注意多喝奶类，可以适量的多喝牛奶和豆制品，豆粉之类可以多喝一些豆制品，包括豆浆豆腐用大豆熬粥喝，这样也能够改善，雌激素不足导致的卵巢早衰的现象。平时还应该适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不要熬夜过度。