膝盖疼又肿，可以口服消肿止痛的药物治疗，可以采取理疗，如果没有好转，建议到医院拍片检查。

膝盖疼又肿，这种情况可能是韧带或半月板损伤，这种情况需要减少活动，局部可以做冷敷减轻肿胀，也可以口服活血、消肿、止痛的药物治疗，比如迈之灵片或三七伤药片，可以口服非甾体止痛药，比如布洛芬缓释胶囊。如果是滑膜炎引起的，可以口服滑膜炎颗粒，外用云南白药膏。

通过以上的治疗方法，如果疼痛和肿胀没有好转，建议到医院拍个核磁共振片子。