骑车摔倒膝盖擦伤肿了，大概要2~4周能够恢复，具体时间与受伤严重程度有关。

骑车摔倒膝盖擦伤肿了可能只是局部软组织受损，相对病情比较轻微，可以使用生理盐水或碘伏消毒。刚受伤后可以进行局部冰敷，大概1~2周之内肿胀能够慢慢消退，恢复期间可以把患肢抬高，有助于肿胀消退。

骑车摔倒之后，膝盖不仅发生擦伤，而且还出现了骨折或者是韧带损伤等，相对情况比较严重，恢复时间会有所延长，不仅要做好局部皮肤创面处理，还需要固定复位治疗。必要时还需手术治疗，大概2~3周肿胀能够消退，完全恢复可能要4~6周，具体因人而异。