骑车摔倒之后导致脚肿胀,想要消除肿胀:
首先,一定要抬高患肢,抬高患肢能够促进下肢的静脉回流,减轻下肢由于损伤而导致的肿胀症状。
其次,在摔倒脚肿之后,一定要避免患肢的运动,可以适当制动,使用弹力绷带或者是石膏绷带进行相应的外固定,这样也能够减轻局部肿胀症状。
当然,在损伤之后的48小时之内,应该进行相应的冷敷治疗,冷敷也能够非常良好的减轻局部组织的渗出,从而减轻局部的肿胀;当损伤之后48小时,可以做热敷和活血化瘀治疗,这样可以促进肿胀的快速消退。
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