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血压高不可以吃什么水果

发布时间: 2021-02-22播放次数:17
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血压高的人没有不可以吃的水果,新鲜的蔬菜水果是比较适合血压高的患者食用。

血压高的患者饮食上强调是低钠、高钾饮食,而各种水果,尤其是含钾丰富的水果,是比较适合血压高的患者使用的,比如香蕉、苹果,橘子、橙子之类的水果,对于高血压的患者,可以适当地多吃一些。

高血压的患者在饮食上,还是强调低盐饮食为主,避免吃各种油腻的含有高胆固醇的食物,同时也要杜绝烟、酒,多进行户外的有氧运动锻炼。如果血压控制不好,要考虑服用降压药物,要求按时、规律长期的服用。

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