冬季感冒期间，如果患者并没有出现消化不良症状，可以适当地吃些苹果、葡萄、猕猴桃、柠檬、榴莲等偏中性或偏热性的水果，尽量不要吃偏寒性的水果。

理论上水果属于生冷食物，尤其感冒期间人体胃肠道消化功能会有所下降，如果过多地吃水果，很有可能会引发消化不良表现。上述所提到的水果含有丰富的微量元素、矿物质以及维生素，具有维持人体内环境平衡提升机体免疫力的作用，所以适当吃一些具有促进感冒恢复的效果。

如果患者出现了食欲不振、恶心呕吐等胃肠道不适反应，一般不建议吃水果。