腰疼用不上劲，可能是腰椎间盘突出或狭窄等造成神经受压引起的。需要去医院完善腰部检查诊断，可以进行腰部X线光片或CT平扫检查。

如果伴有椎突压迫神经要给予药物治疗，可以在医生指导下应用非甾体药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛，营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B等养护神经。还要搭配中医理疗，比如针灸、推拿、牵引等，改善对神经的压迫刺激。

如果通过保守干预无法缓解，则要进行手术将椎突的髓核部分切除，彻底解除对神经造成的压迫。