腰疼使不上劲，不敢弯腰需要制动休息，可以卧床后采取局部的理疗改善症状。其次要积极完善腰部的检查，通过X线光片或CT平扫后，诊断腰部肌肉受损或腰椎是否病变。

一般腰部功能受限伴有局部疼痛，多与腰部肌肉损伤及腰椎病变有关，常见的胸腰筋膜及竖脊肌发生伤害后会引起疼痛限制腰部活动。可以口服消炎镇痛药及促进软组织修复的药物治疗，搭配中医理疗改善腰部肌肉的损伤。

如果是腰椎病变发生椎突，可以先保守药物治疗。如若效果不佳。可以进行手术治疗。