心跳不平稳也就是出现了心律失常，主要包括如下几方面：

1.存在房性早搏或者室性早搏，也就是在人体正常窦房结跳动的过程当中，心跳提前出现。

2.可能存在传导阻滞也就是偷停，指在正常窦房结的规律跳动过程当中，心跳延后出现。

3.也有可能存在心跳加快，正常人的心率在60~100/min，如果心率超过100/min，属于心跳不平稳的情况。当心率低于60/min的时候，也属于心跳不平稳的情况。

4.存在窦性的心律不齐，主要是由于年轻人休息不好、劳累、压力大等所导致。