小孩喝蜂蜜水的好处主要包括以下几个方面：

1.蜂蜜含有的营养比较丰富，有比较多的矿物质和维生素、蛋白质等物质，适当食用可以起到补充身体营养的作用。

2.蜂蜜水可以促进胃肠的蠕动、增强胃肠功能，避免上火，对于缓解便秘效果还是比较好的。

不过蜂蜜对于2岁以下的孩子是禁止饮用的，等到2岁以上可以适当地饮用。因为年龄太小的孩子消化系统还没有完善、排毒功能不强大，这个时候喝蜂蜜水，容易出现中毒或者损伤身体健康的现象。同时避免大量地饮用蜂蜜水，可能导致性早熟的现象。