总是消化不良是什么原因导致的

总是消化不良，可能是以下几种原因导致的，需要引起注意：

首先，饮食结构不合理。每天摄入的膳食纤维素不足，吃的高蛋白、高脂肪含量的食物比较多，胃肠道消化不了这类食物。尤其是本身胃肠功能比较薄弱的人群，比如儿童和老年人，长期会出现消化不良。建议这类人群调整饮食结构，多吃膳食纤维素含量丰富的蔬菜、水果，适当运动，加快胃肠道蠕动。

其次，胃肠道存在炎症、溃疡等，也会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀等消化不良的表现，可以做胃肠镜检查明确。可以用一些胃肠动力药，比如多潘立酮、莫沙必利等缓解。