最有效的减肥茶是普洱茶，取普洱茶适量、菊花5朵，把菊花和普洱用热水冲泡，代茶饮。能帮助消化，有效刺激新陈代谢，加速分解小腹的赘肉，可以分解腰部脂肪。

另外荷叶茶，取荷叶1包。把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。其次，金银菊花山楂茶，用开水冲泡即可，能加速瘦腰，尽快清除多余脂肪和水分。还有消脂极品山楂茶，每日饭后取1包，以沸水冲泡，代茶饮，每日饭后喝，能去油、润肠、通便。

以上这几款减肥茶，制作非常简单，且能帮助快速减肥瘦腰腹。