打完新冠疫苗之后，最好不要立即吃羊肉。

因为刚接种完新冠疫苗之后，身体可能会出现轻微的、一过性的不良反应，比如发烧、身体乏力、食欲不振，以及注射部位的疼痛、硬结、红肿等局部反应。还有部分患者可能会出现皮疹。而羊肉属于异体蛋白，食用之后很有可能使上述不良反应加重。

因此在接种新冠疫苗期间，最好不要吃羊肉，等3~7天后不良反应逐渐自行缓解，再慢慢地恢复正常的饮食。除此之外，在这期间也不要食用辛辣、刺激性的食物，也要避免饮酒、浓茶以及咖啡，饮食必须要以清淡为主。