产妇生理性胀奶需要2~7天能好，具体时间还是取决于产妇是否采取了正确的方法。

产妇出现生理性胀奶，可以尽早地让孩子吸吮，这样有助于乳腺通畅。如果孩子吃不了，可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，以免出现奶块。如果出现了硬块，可以用热毛巾适当地热敷。出现发热情况时，建议及时就诊，避免发生急性乳腺炎的情况。

在平时产妇还要注意穿宽松的衣服，避免乳头受到刺激。合理膳食，保证充足的营养。