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孕妇可以吃枸杞芽吗

发布时间: 2020-03-02播放次数:28
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枸杞芽为茄科植物枸杞的嫩茎叶,嫩芽可以食用。其有祛风明目、清热止渴、补虚益精以及生精补肝的食疗功效。作为孕妇可以适量的吃点枸杞芽,因为其还能用于缓解妊娠期便秘,而且有些孕期女性若有妊娠期贫血等症,食用枸杞芽对缓解贫血症状也有帮助作用,因为枸杞叶芽中所含有的铁元素也较为丰富。

但是,枸杞有一定的温补作用,而枸杞芽也有这类功效,所以妊娠期也不宜过量食用。特别是有些孕期女性有上火之症时,要控制好食用量,这时最好应少吃为宜。

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