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孕晚期吃雪糕可以吗

发布时间: 2021-01-03播放次数:17
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怀孕晚期孕妇需要注意,应该尽量少吃雪糕。因为雪糕里含有大量的添加剂,比如色素、香精等,会对胎儿的生长发育造成一定影响,严重者,还可能会导致宝宝生长发育受到限制的现象。

而且,雪糕属于一种寒凉性的食物,经常吃雪糕,会出现腹痛、腹泻的症状,甚至可能会导致出现诱发宫缩,而造成先兆早产的风险。同时雪糕所含的脂肪量和糖分都比较高,孕妇如果经常食用,还会导致体内的血糖水平上升,容易引起妊娠期糖尿病,从而造成胎儿的生长发育受到影响。因此,在怀孕晚期,需要注意尽量少吃雪糕。,但是偶尔食用1支,也不会对身体造成很大的伤害。同时,食用雪糕时,尽量选择一些含奶量较高的雪糕,这样的雪糕中所含有的添加剂相对比较少。

除此之外,怀孕晚期的女性,还需要适当多增加一些蛋白质丰富的食物,比如鲫鱼汤、排骨汤,以及瘦肉、牛奶、鸡蛋等,及时补充自身和胎儿所需要的营养。不可以食用过于油腻和过于辛辣、刺激的食物。同时,还需要定期到医院进行产检。

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