高温导致食欲不振不想吃饭怎么办

高温导致食欲不振是因为体温调节跟不上温度变化，而且天热一般人都不想动，所以体内肠胃消化功能下降，容易出现消化不良，从而会食欲不振。

可以选择环境温度适宜的地方生存，同时适当锻炼身体，多吃瓜果、蔬菜，多喝水，促进肠道蠕动，这样就能促进消化，缓解食欲不振的症状。建议天气热的时候可以开空调，但是不能长时间呆在空调屋内，这样容易导致发生感冒。

注意夏天一定要多补水，促进新陈代谢，防止体内毒素积存太久，诱发疾病感染。