6个月宝宝流鼻涕，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.日常调理。如果宝宝的精神状态相对比较好，不需要过分担心，可以给予宝宝多喝水，促进新陈代谢，排出毒素，家长要定期观察孩子的身体情况。

2.物理治疗。如果流鼻涕的情况相对比较严重，还可以通过热毛巾热敷鼻腔的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3.药物治疗。如果是受凉感冒引起的，可以遵医嘱使用抗感冒的药物进行治疗，比如小儿感冒清热颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。还可以用海盐水喷鼻子。