儿童喝什么汤补钙

儿童喝汤补钙的种类很多，比如平时让孩子经常喝一些鱼汤、排骨汤、紫菜汤、海参汤、蛋花汤、虾皮汤。这些汤类含钙都比较多，可以起到一定的补钙作用。另外，也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆浆、豆腐、海产品、肉类，这些食物中含钙也是比较丰富的，可以每天适当给宝宝吃一些。

另外，孩子在生长发育期，如果缺钙比较明显，食欲不好，可以在医生的指导下合理补充钙的药物。

除了补充钙药物以外，建议每天最好户外活动半个小时到一个小时，可以有效促进钙的吸收，缓解缺钙的症状。