湿气重艾灸灸哪个部位

身体湿气比较重，艾灸的穴位比较多，如关元穴、命门穴、解溪穴、丰隆穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等。

其中丰隆穴是祛湿气最重要的穴位，刺激这个穴位可以达到很好的去除湿气的作用，艾灸比较适用于治疗寒性病症的方式，适用于身体湿气中产生一系列的症状，比如体弱无力、精神不振，能够很好地补阳气，祛除体内湿气，促进新陈代谢，提高机体免疫力。

注意艾灸时与皮肤的距离不要过近，避免灼伤皮肤，艾灸时间也不要超过20分钟。