宝宝感冒不爱吃饭，可以采取改变喂养方式、调整饮食结构、中医按摩等方法改善食欲。

1.改变喂养方式。宝宝感冒的时候食欲欠佳，可以采取少量多次喂饭的方法，能够减少胃肠负荷，有助于促进消化功能恢复。

2.调整饮食结构。宝宝生病感冒不能吃油腻、辛辣的食物，多吃容易消化的食物，比如米粥、蔬菜粥、鸡蛋汤、温牛奶等，能够为机体提供必要的营养，让抵抗力尽快恢复。

3.中医按摩。采取中医按摩的方法，比如中医小儿捏脊等，能够促进经络循环，增强脾胃功能，提高机体新陈代谢等。也能够使感冒症状早日好转，增强食欲。