肌肉拉伤是热敷还是冷敷

肌肉拉伤以后的24小时内通常是急性期，主要是进行冷敷，能够抑制出血和肿胀。急性期过后，可以进行热敷处理，能够改善疼痛以及肿胀的症状。

因为在急性期时，局部的一些毛细血管会破裂出血，如果此时进行热敷处理，会导致出血过多，使肌肉拉伤加重。因此，在肌肉拉伤以后，应当根据时间对拉伤部位进行相应的冷敷和热敷处理，效果才较好。

也要注意患肢部位的制动，多注意休息，如果在3~5天以后症状持续加重，应当及时去医院进行相应的检查，在必要时还可进行手术治疗。