吃东西头晕的原因大致如下：

首先，考虑是吃东西的时候体内热量逐渐增多，大部分血液会聚积在胃肠道部位，参与食物的排空和运化，回流到大脑部位的血液量相对减少，机体会因为一过性脑供血不足而出现头晕不适。属于正常的生理性反应，吃饭过后稍适休息会逐渐缓解。

其次，考虑是机体某些基础疾病造成的，例如老年人平时有高血压、动脉硬化或者冠心病等，当吃东西的时候血液供应增多，心脑血管负担加重就容易出现头晕症状。

建议及时查找病因，尽早实施对症治疗。