女人脾胃不好吃什么比较好

脾胃不好也就是脾胃虚弱。用中医理论：脾主运化，胃主受纳，若脾胃虚弱，脾不运化水谷精微至全身，胃气虚弱则饮食减少，不能有效的腐熟水谷。

则可出现：腹胀、食欲不振、嗳腐吞酸、恶心、呕吐、神疲乏力、大便溏薄等症状。可以服用一些健脾益胃的中成药，如理中丸、黄芪健胃颗粒、温胃舒等。脾胃乃后天之本，所以一定要积极的治疗。

生活起居也要注意，少生吃瓜果、蔬菜、肥甘、厚腻之品；保证充足的睡眠，适当的进行体育运动，以提振机体的阳气，可以辅助治疗脾胃虚弱之症。