女人脾胃不好的调理方法如下：

首先，加强饮食结构调整，要以温热、软质饮食为主。要注意保持清淡易消化的饮食，以减轻脾胃负担，促进功能修复。

其次，女人脾胃不好，还要注意避免着凉。因为女人如果寒气过重，容易加重脾胃虚弱症状，不利于尽早恢复，尤其是寒凉季节要注意防寒保暖。

如果上述措施调理效果不明显时，建议遵医嘱适当服用健脾益胃的药物，例如人参归脾丸或者健脾丸等，帮助改善女人脾胃虚弱症状。适当针灸治疗也可以调理脾胃功能，建议由专业中医医生来完成，以确保治疗安全。