出现经常失眠并且伴有浑身乏力的现象，很可能是由于肾虚导致，也有可能是由于过度疲劳引起。

另外，气血两虚以及不良的生活习惯，同样会引起上述症状的出现。一旦这种现象出现得比较频繁，建议及时去医院查明具体的原因，选择合适的方法治疗，有利于症状的缓解。

如果是因为肾虚引起，可以在专业医师的指导下，口服药物进行治疗。如果是因为过度疲劳引起，可以通过在睡前饮用牛奶或者枸杞缓解症状，同时注意休息不要过度劳累。如果是因为气血两虚导致，可以通过口服中药进行治疗。