银耳百合汤能天天喝吗

银耳百合汤可以每天适当喝一点，有清热解毒、排毒养颜、提高免疫力等功效，适合一些饮食作息不规律的人群以及失眠人群。

银耳是银耳属真菌的子实体，其含有大量银耳多糖、矿物质元素，食用后可以提高人体免疫力，从古至今深受大众喜爱。百合的根茎是一种食药两用的植物，含有比较多的矿物质元素，对于一些季节性疾病有预防作用，对于病后虚弱的人很有帮助，可以润肺止咳、养生安宁。

银耳百合汤结合了银耳和百合的营养成分，对于脾、肺、肾三脏都有疗养功效，对于慢性喉炎也有一定的缓解作用。