孕妇可以吃百合银耳汤，对孕妇有补益的作用，但是孕妇不要每天吃，1周不要超过3次。

银耳汤有润肠通便的作用，其中的膳食纤维含量很高，促进肠道蠕动，熬制出的植物胶质可以滋润皮肤，孕妇经常食用可以祛除雀斑、妊娠斑。

如果孕妇出现咳嗽、失眠、烦躁不安时，可以适量吃一些银耳百合粥，可以滋润肺部，还有养心安神的作用。如果孕妇血糖比较高，在熬制百合银耳汤的时候，糖不要放太多，容易引起血糖升高。