运动过后血压会高是由于泵血增加导致血容量增加，从而引起血压一过性的升高，一般休息片刻后再次测量血压可恢复至正常，属于正常的生理现象。

对于有高血压的患者还是需要多进行体育运动，每天可以坚持半个小时至一个小时的运动量比较合适，坚持一段时间可以有效的控制血压，每天监测血压的波动情况。

建议每次在休息半个小时平静状态下监测血压，如果血压没有相应的下降需要采取其它的方式控制血压，比如服用降压药物等。根据个人基本情况选择最合适的药物进行降压治疗。