预防内痔痔核增多，就要预防血管扩张以及持续性的腹压增高。

内痔的痔核实际就是大量迂曲的静脉团，预防内痔痔核增多，就是防止痔区血管继续扩张及曲张，因此要保持大便通畅，从而减轻直肠壁压力。避免蹲厕所时间过长，防止肛垫下移，避免进食辛辣刺激性的食物，可以有效防止痔区血管的扩张。如果患有慢性咳嗽或者大量腹水等慢性疾病，需要积极的治疗原发病，从而减轻升高的腹压。

做好以上措施，可以阻止痔核内继续增大，另外需要防止痔组织水肿、感染，也可以避免痔核增大以及引起肛门剧烈的疼痛。