脸有点肿怎么消肿

脸上有点肿：

首先，需要在日常生活中养成良好的生活习惯，可以多食用加强水分循环的食物，帮助消肿。平时尽量要减少摄取使身体易受寒的食物、冷饮或者增加胃肠道负担的食物，因为这样会使胃肠功能紊乱，使水分滞留在体内。

其次，脸部水肿还可以通过中医推拿、按摩等方式，促进面部的血液循环，减轻水肿的症状，或者也可以通过热毛巾敷脸，也有助于面部肌肉的放松，疏通脸部的毛孔和淋巴，可以使脸上多余的水分得以排出。

最后，如果脸部水肿症状持续不缓解，建议需要及时就医，完善相关检查，排除身体器质性疾病。