脸受风了肿了有以下几种方法消肿：

1.热敷。当脸部在外面受风久了，会引起肿胀的症状，这可能是由于里面局部组织的血液循环不良导致的，这时可以通过热敷一下，使局部组织的血液循环加快，而起到消肿的效果，注意保暖。

2.局部按摩。局部按摩可以使组织得到放松，使血液循环加快，这个也是理疗的一种常用方法，其中也没有什么副作用。

3.抗过敏治疗。有一部分人在受风了引起肿胀，可能是局部组织的变态反应引起的，此时可以用抗过敏的药物进行消肿。