一旦发生筋膜炎，就需要积极治疗方法进行干预，因为一旦发生筋膜炎，就意味着局部地区存在无菌性炎症。在后期，如果不积极配合治疗，继续努力工作或受凉，这种疼痛的症状很难改善，并可能加重，严重影响患者的正常活动。因此必须通过积极治疗进行干预，这有利于以后的康复。

首先严格注意休息保护是康复的最佳条件，坚持每天用热水袋热敷两次，每次半小时以上，效果会更明显。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀膏药，服用非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药。

对于这类患者还可以配合物理治疗方法，如针灸、按摩等，更有利于筋膜炎的康复。