甲减应该多吃绿叶蔬菜等清淡食物，以及含复合维生素丰富的谷物类。

甲减时容易出现血脂代谢异常，同时由于甲减代谢减低、肠蠕动减慢，所以饮食要适当清淡一些。多吃含纤维素较高的绿叶蔬菜及水果，同时注意补充多种维生素。

另外，由于甲状腺功能减退时，很多与碘代谢有关，同时存在甲状腺肿大的可能，对不同的引起甲减疾病，在含碘食物摄入方面略有差异。由于缺碘所引起的甲状腺功能减退，要在应用药物治疗的同时，适当摄入含碘食物，如海带、紫菜等。而大多数自身免疫性甲状腺炎所引起的甲减，为减少治疗时甲功的波动，要低碘或者正常碘饮食。对于甲状腺肿大的患者，为了减少肿大的程度，要少吃胡萝卜、包菜等十字花科蔬菜。