产后骨头和肉酸痛怎么办

女性在产后出现骨头和肉酸痛，绝大多数要考虑是否是因为产后缺钙导致的表现，所以就可能需要每天进行补钙来缓解其酸痛表现。

还有一些女性则需要查血常规、监测体温，看是否是因为有细菌或者病毒感染，导致的肌肉酸痛现象。同时对于产后在床上平躺时间过久的产妇，也可能会出现这种现象。

所以，建议女性在产后可能需要适当下床活动。因为平躺太久，就是可能导致全身的肌肉，或者骨头有明显的酸痛表现。

必要时候还可以进行全身局部的按摩或局部热敷，或到中医科就诊，服用舒筋通络、活血化瘀、去湿止痛的中药也具有一定的缓解疼痛作用。