骨密度低有怎么办

骨密度低，可以应用抗骨质疏松的药物治疗，平时也要多晒太阳、多运动。

骨密度低是因为人上了岁数以后骨质疏松造成的，还有可能是因为经常不活动造成废用性的骨密度低。所以这种情况需要口服一些抗骨质疏松的药物治疗，比如阿仑膦酸钠或钙片。服用一段时间以后，骨密度会有所升高。

日常生活中需要多运动多，参加户外活动，多晒太阳，这样才能有利于钙的吸收。也要多吃一些含钙多的食物，比如豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉、排骨。通过以上的这些方法，骨密度低会逐渐地恢复。