导致心口窝痛的原因较多，要针对具体原因，采取针对性的措施进行缓解：

1.心脏疾病造成的，临床上比较多见的主要有心绞痛、冠心病等。此类患者需要加强休息，急性发作时可以舌下含服速效救心丸或者是硝酸甘油等药物进行治疗，帮助减轻心肌耗氧，有助于缓解疼痛症状。如果有呼吸困难等，可以到医院进行治疗，比如吸氧治疗或使用相关药物治疗。

2.若是疼痛部位位于胸壁，不排除是胸膜炎或肺部感染造成的，一般可通过抗生素药物等进行缓解。

3.与纵隔疾病有关，通常需要手术治疗。