痛经是比较常见的一种症状，痛经分为原发性的痛经和继发性痛经。

如果是原发性痛经建议在月经期间避免受凉，可以通过局部热敷或者是喝红糖姜水缓解。但如果是继发性的痛经，一般是由于妇科炎症引起的。比如患有盆腔炎、腺肌症、宫寒、子宫内膜异位症等都会引起痛经症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓解痛经。

还需要及时去医院做妇科检查，确定引起痛经的原因，针对原发疾病对症治疗才可以从根本上缓解痛经的症状。经期不要受凉和劳累，注意适当的休息。