早期的高血压怎么控制

血压的控制不分早期和晚期，只要确诊高血压，其控制措施是没有差别的。要想更好地控制好血压，就需要采取多方面的措施：

首先，在饮食上要注意控制食盐的量，最好将每天的食盐量控制在6g以下，再一个就是要杜绝烟酒，避免吃油腻食物。

其次，多运动锻炼，积极控制好体重，当然运动锻炼要在血压安全的情况下进行。

第三，保持一个良好的心态，避免熬夜等。

第四，最主要的就是选择合理的降压药，按时规律服用。

通过以上措施，就可以将血压控制在合理的范围之内。