脚趾抽筋、疼痛可以对其进行按摩或热敷缓解，其次要做好足部保暖，还要避免过于挤压脚趾，选择穿宽松舒适的鞋子。如果反复发生脚趾抽筋，则要积极查找原因进行针对性治疗。造成脚趾抽筋的原因，可能与腰椎间盘突出、缺钙或是着凉受寒等因素有关。

腰椎间盘突出的患者由于神经根受到压迫，会使支配区域的肌肉异常收缩而引起抽筋，需要完善腰部检查进行药物或理疗改善。

缺钙的患者会由于低钙血症引起肌肉异常痉挛而诱发抽筋，需要进行药物或饮食补充纠正。足部着凉受寒会使筋膜痉挛引起抽筋，需要做好保暖。