保持良好的生活习惯，适当锻炼增强体质是预防类风湿关节炎最主要的方法。

类风湿关节炎作为一种自身免疫系统疾病，在临床中发病的原因有很多，其中最主要的包括遗传因素、环境因素，同时也与个人的生活习惯、免疫力下降有关。

由于类风湿关节炎并不能够治愈，所以在平时做好相关的预防很重要，主要是注意保温，避免受凉、受寒，选择一个舒适的工作环境，同时注意保持一个良好的生活习惯，加强锻炼。