跑步吸气鼻子疼通常是正常的现象，是鼻黏膜受刺激所导致的。

跑步时通常体内需氧量增加，呼吸幅度和频率增加，带走了鼻黏膜上的水分，导致鼻黏膜干燥，气体流经鼻腔刺激鼻腔黏膜产生疼痛。甚至出血引起疼痛，一般是正常现象。在停止运动一段时间后，鼻部的不适即可缓解，可以多饮水或用生理盐水喷鼻从而缓解症状，一般不需要太过担心。

如果疼痛剧烈或持续时间较长，则需要考虑是否为鼻腔内的病变所导致的疼痛，需要及时去医院检查是否存在鼻中隔偏曲、鼻腔内息肉等疾病。