早上跑步鼻子难受怎么办

早上跑步的时候，如果感觉到鼻子难受，应当在明确造成鼻子难受的具体原因的前提下选择处理方案。

如果是因为外面的空气比较脏污，例如有较为严重的雾霾导致跑步的时候进入到鼻子内，引发的鼻子难受感。可以通过早上外出跑步时，佩戴防雾霾口罩；或者是购买跑步机，选择在室内空气较好的环境内跑步等方式缓解。

如果是因为患者本身患有冷空气过敏性鼻炎，导致早上外出跑步时，受到了冷空气的刺激引发的鼻子难受。建议可以通过口服抗过敏药物、尽量选择在空气温度较适宜的时候缓解。