产后体虚最佳的调理时间，就是在产褥期和产后半年之内。

产后体虚这个概念是属于中医科的概念，中医上认为产妇在整个孕期期间，消耗的是属于产妇的肾脏功能和血气，所以在产后就会出现了体虚和血虚的症状。所以在产褥期和产后半年的时间之内进行调整，才能够将产妇的身体调整到最佳状态。

这种情况下产妇最好就诊中医科，专业的中医医师进行调整。中医医师会根据产妇原来的身体素质和孕期的情况，以及目前身体状况，采取辨证论治之后，选择合适的调理方案。也可以请营养科进行会诊，营养科医师会给予合理的膳食营养方案，或者是膳食营养指导。