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产后腹直肌修复最佳时间

发布时间: 2020-07-13播放次数:737
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对于产后想要做腹直肌分离修复的女性,一般在产后三个月最佳。

因为这时候女性的腹直肌分离的时间还比较短,肌肉弹性还存在,这时候通过修复以后还有可能使腹直肌恢复的几率。而且很多女性在生产以后,都可能会有阴道前后壁的膨出以及子宫脱垂等现象,所以通常都建议要做盆底肌的康复治疗,促进盆底肌的收缩恢复,而且建议在产后要尽量多做缩肛运动,也具有促进盆底肌收缩恢复的作用。

一般在做腹直肌分离以后都需要复查,了解腹直肌的恢复情况,而且在产后要尽量注意多休息,避免过度劳累。

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