吃得不多却很胖的原因有以下几点：

1.比如患有甲减、作息不规律等引起的低代谢。所摄入的食物无法正常代谢，时间长了会导致热量、脂肪等大量堆积，身体就会逐渐变得肥胖。

2.饮食结构不合理。虽然吃得不多，但是吃的都是高糖、高热量的食物，最终会转化为脂肪在体内沉积，这也是导致肥胖的主要原因。

3.肠胃吸收功能比较强，将吃进去的食物全部吸收而引起的肥胖。

4.缺乏运动，不能将体内的热量进行消耗而引起肥胖。

5.过度节食减肥，影响到内分泌，当停止减肥就会因反弹而导致肥胖。