怀孕四个月的孕妇是可以食用阿胶糕的，建议在早晨服药，但是要注意摄入量不要太多，阿胶吃多了容易引起孕妇出现上火症状，引起身体不适。适当食用阿胶，可以促进胎儿骨骼的生长发育，补气养血，有很好滋补作用。

在孕期要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食多样化更有助于营养吸收，孕妇最好在医生的指导下根据个人身体情况考虑是否服用阿胶，以免对胎儿造成影响。

另外，饭后可以适当增加运动，促进胃肠道蠕动，预防便秘。