自己经常觉得很累、精神压力很大，也有少数人是因为痛经导致的心理障碍有关，但是更多时候还是和自己的性格和自己不够开朗有关。

也有很多人这样的情况是和贫血或者营养不良有关系，是有可能会因为压力太大、生活不规律、熬夜太多而导致很累等的症状。

所以这样的情况是要尽早的做全身的体检，有问题尽早纠正，没有问题自己放松了，这些症状也有的就缓解了。有痛经也是要妇科体检，有的和炎症有关系，也有的可以检查到有子宫腺肌症等。